アファメーションで現実を動かす

「アファメーション」とは、自分自身に対する宣言文。
なりたい自分、目指す自分を言霊によって脳にインプットして
マインドセットを整え、現実化する方法です。

人材育成の場などでも取り入れられている“コーチング”の創始者ルー・タイスが
自身のもつメソッドを体系化したものが「アファメーション」と言われています。

「思い込み」には現実化する力があります。
毎日毎日言葉にすることで、理想が現実に変化します。

~アファメーション例文~

私はすでに意志が強いです。
私はすでに愛で満ち溢れています。
私はすでに全てを許し受け入れています。
私はすでにすべてに感謝しています。
私はすでにぶれない精神力があります。
私はすでにやる氣と集中力があります。
私にはすでに強い芯としなやかさがあります。

私は世界のために最高の自分を発揮します。

私はラッキーです。
私は幸せです。

…など。

唱えるときは、「私は…」から始まり、肯定的な言葉を選びます。

〇〇したい…は叶わないエネルギーなので、〇〇します。〇〇しています。と
宣言やすでに達成している言い方にします。

夜寝る前やお風呂に入っている時など、リラックスしている時に唱えると、脳にインプットされやすく、顕在意識から潜在意識に届きやすく、現実化されやすいと言われています。

アファメーションを唱えていると、内側から否定的な意識がでてくるかもしれませんが、何回も繰り返すことで、意識が変わっていくので、まずは、3週間を目安に続けてみてください。21日続けると習慣化される…とも言われていますので。

潜在意識の力を使い、思い描く未来を手にしていきましょう♪

関連記事
願っているのに叶わないのは…


ABOUTこの記事をかいた人

スピリチュアル、脳科学、心理学を融合したチャネリングを学び、ヒーリングの手法と合わせて、遠隔ヒーリングで心と身体を癒すお手伝いをしています。元気で活動するには、まずは、心と身体を整えること。上手くいかないことも、心と身体を整えていくと、思考が変わり、見え方が変わり、現実が動き始めてきます。《スピリチュアルを信じる信じないから、使う使わないへ…》あまりピンッ!張りつめていると、いつかポキッとおれてしまいます。しなやかに軽やかに、日々を過ごして参りましょう♪