埼玉県長瀞町宝登山神社

2020.07.30 sumika

寳登山神社は、秩父神社、三峯神社とともに秩父三社の一社です。ご祭神は、神日本磐余彦尊様・大山祇神様・火産霊神様です。そして、日本武尊（やまとたけるのみこと）様とゆかりがあります。日本武尊（やまとたけるのみこと）が宝…

アファメーションのやり方

2020.07.29 sumika

アファメーションとは？肯定的な言葉や文句を使って自分自身に対する宣言を行うことが「アファメーション」この宣言は、自分の目標や望む状態を肯定的に表現し、自己肯定感を高め、ポジティブなマインドセットを養うのに役立ちます。 …

2020.07.26 sumika

「変わりたい」と思いながらも、不安や迷いとともに出てくる抵抗感。それは、もしかしたら、エゴが生み出しているのかもしれません。エゴは「今の自分」が最も安全だと信じています。そして、変化を恐れ、それに対する理由を次々と見…

2020.07.25 sumika

陰陽が教えてくれる、バランスの大切さについて私たちの世界には、常に相反するエネルギーが存在しています。たとえば、昼と夜、光と影、喜びと悲しみ。これらは互いに独立しているように見えますが、実は一体であり、片方がなければも…

2020.07.23 sumika

殻を破ることは、自己成長や自己変容の大事な過程であり、それは、古い自分やこれまでの制限意識、過去のトラウマなどの心の痛みや壁を乗り越えて、人生の器を大きくしながら、前に進むために必要な過程であると考えられますこれまで、…

2020.07.11 sumika

瞑想は、今やGoogleやApple、Yahoo!などのIT系大手企業などでも取り入れられている時代になりました。企業で行われる瞑想は、マインドフルネス瞑想と呼ばれることもあり、「マインドフルネス」とは、現在の自分に集…