自分軸を育てる、瞑想ヒーリングセッション

–自分の中心を取り戻す、やさしい時間–

人の目や評価に振り回されていませんか？
仕事や家庭、友人関係の中で、つい人の意見に合わせすぎてしまう…
「自分の本当の気持ちって何だろう？」と迷うことはありませんか？

そんなあなたにおすすめなのが、「自分軸を育てる瞑想ヒーリング」です。

瞑想を通して心を落ち着け、内側の声に耳を傾けることで、自分らしさを取り戻し、ぶれにくい自分軸を育てます。

こんな方におすすめ

• 他人の反応に振り回されやすい
• 自分の気持ちがよくわからない
• 自己否定や自己嫌悪に陥りやすい
• 「ありのままの自分」でいられない
• 気をつかいすぎて心が疲れる
• 自分らしく生きたいけれど迷いが多い
• 瞑想に興味があるけど、ひとりでは難しい

こうした状態は、心のクセからくるもの。
でも、あなたが「ダメ」なのではなく、これまでの環境に適応してがんばってきた証です。

だからこそ、このセッションで自分軸を育てる時間を大切にしてほしいのです。

セッションで得られること

• 心の中心が整い、ぶれにくくなる
• 自分の本音や直感がわかりやすくなる
• 他人との比較や不安が減り、安心感が増す
• 前向きな選択ができるようになる

セッション内容（オンライン）

このセッションは、ZoomまたはLINE通話を使い、ご自宅で気軽に体験できるセルフヒーリングのような内容です。

1. ゆったり誘導瞑想
   　深い呼吸とともに意識を内側に向け、今の自分の感覚やエネルギーを感じます。
2. セルフヒーリングワーク
   　呼吸やイメージを使い、自分の感覚を思い出す簡単なワークを一緒に行います。
   　例：
   　- エネルギーの浄化
   　- 胸のつかえをやさしくゆるめる
   　- 疲れた身体の気を流す

やり方は簡単ですので、覚えてしまえば一人でセルフヒーリング瞑想が一人でできるようになります。

時間・料金

セッション可能時間:9:00～21:00
定休日:平日不定休/日曜日・祝日休

• 1回 20分 2,200円
• 3回コース 20分×3回 6,000円

お支払方法は、銀行振込または郵便振替でお願い致します。
（振込手数料のご負担をお願い致します）

📢ご予約から当日までの流れ

お気軽に体験ください

初めての方も安心して受けられる、簡単でやさしい瞑想ヒーリングです。
自分の内側の静けさやあたたかさに触れながら、自然と“癒す力”と“自分軸”に気づく時間になります。

まずはお試し感覚で、あなたの心と体を整える時間を体験してみませんか？

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