うまく言葉にできない感情が涙となって出てきた時は、溢れ出るその感情を涙の力を借りて全て流してしまいましょう。 心が沈んでしまった時は、その感情をごまかさず、否定せず、素直に受け止めてください。 受け止める、受け入れる、認…