ブログ

陰陽の調和が人生を整える。

2020.07.25 sumika

私たちが生きているこの世界には、常に「陰」と「陽」というふたつのエネルギーが存在しています。陰陽とは、あらゆる物事が相反する性質を持ちながらも、互いに支え合い、バランスをとって成り立っているという、古代中国の知恵に基づ…

2020.07.11 sumika

瞑想は、今やGoogleやApple、Yahoo!などのIT系大手企業などでも取り入れられている時代になりました。企業で行われる瞑想は、マインドフルネス瞑想と呼ばれることもあり、「マインドフルネス」とは、現在の自分に集…

2020.07.10 sumika

Contents かんながらの意味と起源かんながらの精神を現代にどう活かすかかんながらの実践を通じて得られるものまとめかんながらたまちはえませどんな時でも心に響くおまじない心を解き放つ方法自然の流れに身を任せるかんながら…

2020.07.05 sumika

「チャクラ」という言葉を聞いたことはありますか？ヨガやアーユルヴェーダを体験されている方であれば、身近な言葉だと思います。チャクラのバランスを保つことで、体と心の安定が保たれると言われています。現代では、ストレスや…

2020.07.04 sumika

日常生活で私はつい「正しい」「間違っている」「良い」「悪い」と何とかを判断してしまいがちです。まずはこの癖に気づき、意識的に「ジャッジを手放す」ことを試してみましょう。意識的にジャッジを手放してみると、心の負担が軽…

2020.06.22 sumika

豊かさを創るものはお金だけではありません。豊かさ＝お金という考え方から解放されたとき本当の豊かさが見えてきます… そして、豊かさはすべての人に平等に与えられていると気づきましょう♪ その使い方…見直してみませんか… ～…